す も も の 缶 詰

ツブヤキニッキ

今日のごはん

 
 
金目鯛の干物
茎わかめサラダ
焼き茄子
ほうれん草と
長ネギのお味噌汁
焼き海苔
 
 
昨日高カロリー
だったので
今日はあっさり和食