今日は昨日より気温が５度高く、湿度も高かったので体感としては暑く感じました。明日はさらに７度高くなり、東京は22度の予報。マジで体温調節がうまく出来ずに困ります。
しかし昼間いくら気温が上がっても、夜になるとやっぱり寒いですね。昼間暑いくらいだと感じているので、余計に寒く感じます。暖房をつけずにはいられません。
さて、そんな中でも主人の山登り（低山）は相変わらずで、毎週のように行っています。今日は青梅にある御岳山へ。
《御岳山》
御岳山（みたけさん）は、東京都青梅市にある標高929mの山である。武蔵御岳山とも呼ばれる。古くから山岳信仰の対象となっており、山上には武蔵御嶽神社が建立されている。
高尾山などは心配ないのですが、青梅あたりは最近クマの目撃情報もあるので、結構心配になります。
というわけで、帰りにまたお土産を買って来てくれました。と言っても例によって山のお土産ではなく、新宿のデパ地下のお土産で、夕食用に懐石料理・青山の「はこめし」というお弁当でした。
夕食作らなくて済むので、お弁当のお土産が一番嬉しいかなぁ♥️
⚫️読了 【評価 ★★★】
（※全国のデータは１週間遅れです）
厚生労働省によりますと、11月13日～11月19日までの1週間に全国およそ5000の医療機関から報告された新型コロナの患者数は前の週から293人減って《9648人》となりました。
また、一つの医療機関当たりの平均の患者数は《1.95人》で前の週の《0.97倍》となりました。
また、新たに入院した患者の数は《784人》で、前の週と比べて34人の減少でした。
⚠️注意⚠️
厚生労働省は、全国の流行状況について「患者数は減少が続いていて、今週も最も少なくなったが例年冬は感染が拡大する傾向があることから今後も対策を続けてほしい」としています。
（NHK NEWS WEB）
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231124/amp/k10014268001000.html
➡️上記データは限られた定点のみの１週間の合計です。全数ではありませんのでご注意下さい。全国の新規感染者数に関しては、全数の計算をしておりません。
全国的にも減少しているとはいえ、減り方が鈍っています。さらにインフルエンザやアデノウイルス（プール熱）は収まる気配がありません。
検査キット不足や薬不足により、適切な治療ができない場合もあります。感染対策をしっかりして、【感染しない・感染させない】よう、くれぐれもお気を付け下さい。
【マスク、石鹸での手洗い（※）、うがい、換気】は、いずれの感染症にも有効です。（※アデノウイルスにはアルコール消毒が効きません）
乾燥する季節でもありますので、乾燥から呼吸器を守る為にもマスクをしましょう！
昨日、やっと衣替えをしました。寒くなりましたものねぇ…って、まだ20度を超える日があるそうですよ。
一大決心をして気合い入れて冬服を出しましたが、今日の気温なら冬服だろうと思うものの、結局着ていない。シーズン最初のニット（カーディガンを除く）って、なかなかすんなり着れないんですよね。しばらく触ったり眺めたりして、感触に慣れるのに時間がかかるのです。
今はそんなにチクチクするニットは少なくなりましたが（少なくとも自分では買わない）、昔のニットはほとんどがチクチクして嫌で仕方がありませんでした。
そのチクチク感が、今だにトラウマになっているんでしょうか。寒くなって来ると、ニットのチクチク感をまず思い出します。タートルネックなどは、よほど寒くならなければ着れなかったくらい。
最近は、フリースや裏起毛などがニットの代わりになりますから、チクチクはあまりないですが、時々ネットで買ったニットがチクチクするとがっかり。
ニットだけではありません。素肌に着て肌触りの良くない物は我慢ができなくなって来たので、いくらオシャレな物でも結局着なくなります。母に送る服を選ぶのに、肌触りの良いものだけを選んでいた影響もあるかもしれません。
ともあれ、ずっと気になっていた衣替えを終えてホッとしました。思い切って、大きいダンボールに３箱くらいは捨てたので、かなり減りました。まだまだもうちょっとと思うのですが、今回はとりあえずこんなものかな。
ああ、スッキリした！
東京都内の感染症について、都は24日、11月13日～11月19日までの1週間の1医療機関あたりの感染者数を公表しました。このうち新型コロナは《1.17人》で、11週続けて減少しています。（※神奈川、千葉では増加）
都は、換気や場面に応じたマスクの着用、せっけんでの手洗いなどの感染対策を呼びかけています。
（NHK首都圏ナビ）
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20231124c.html
➡️上記データを元に計算しますと、11/13～11/19までの１週間の新規感染者数は、前週の《0.98倍》となり、全数は１日あたり平均《1742人》（小数点以下四捨五入）と推測されます。
11週連続で減少していますが、周辺の神奈川県や千葉県では増加しています。冬に向けて油断せず、感染対策をしっかりしましょう。
また、以下の状況も考慮して下さい。
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11/24金 コロナ関連死が５類移行後で最多に…インフルは佐賀などで「警報」超え
5類になってすっかり報道がなくなってしまった新型コロナですが、まだ死者数は多く、9月だけで5235人の死者が出ています。またここ１週間ぐらい感染者が増えており、懸念されます。
（Takuro on X）
https://x.com/triangle24/status/1728069703107481673?s=46&t=SpEmOaIH6R28bypulz_gEA
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また、アデノウイルス（プール熱）の感染者は過去最多になっています。こちらも併せてご注意下さい。
薬不足や、インフルエンザの検査キット不足は深刻なままです。薬もない状態での感染は、いずれの感染症でも辛いですから、何はともあれ【感染しない・感染させない】ように、以下の感染対策をしっかりしましょう。
【マスク、石鹸での手洗い（※）、うがい、換気】（※アデノウイルスはアルコール消毒が効きません）
自分だけでなく、周囲の人を守る為にもマスクをしましょう！
