す も も の 缶 詰

ツブヤキニッキ

今日のごはん

 
 
サバの塩焼き
ほうれん草の
ネギおかか和え
冷やしトマト
きゅうりの漬け物
茄子としめじと
玉ねぎのお味噌汁
 
 
キッチンは火を使うし
換気扇も回すから
冷房入れても無意味
なんだけれども
 
今年は夕食の時だけ
冷房を入れてます
 
でないと40度越えで
食欲もなくなるし
ご飯作るだけで
熱中症になっちゃう